Karadeniz’den Tüm Türkiye’ye..

Çoğunluğu Karadeniz Bölgesi’nde yetişen fındığın yararları saymakla bitmiyor. Hem tat olarak hem de sağlığa faydası herkes tarafından sevilerek tüketiliyor. Özellikle kavrulmamış, çiğ fındık önemli bir besin kaynağı olarak kabul ediliyor. Kemiğe, kansere, bağışıklık güçlendirmeye, kalp ve damar dostu fındığın faydası say say bitmiyor.

İçerisinde fazla miktarda magnezyum bulunduğundan kemik sağlığına iyi gelir. Günde bir avuç fındık tüketimi vücudun ihtiyaç duyduğu magnezyumu karşılamaktadır. Kemik erimesinin önüne de geçilebilir.

İçindeki kalsiyum ve magnezyum sebebi ile kas ağrılarına ve kramplara iyi gelir. Bu vitamin eksikliğinde oluşan kas ağrıları ve kramplar için birebir tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Özellikle çiğ fındık tüketimi bu açıdan oldukça faydalı olacaktır.

Bunu Biliyor muydunuz?
İçerisinde barındırdığı vitaminlerin sinerjik etkileri cildin kırışmasını önlerken yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Fındık kalsiyum, potasyum, manganez, magnezyum gibi çeşitli mineraller dahil olmak üzere faydalı maddeleri içermektedir. Bu besinler vücutta düzenli kan akışını sağlamaya yardımcı olur. Düzenli kan akışı bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
Fındık, kalp krizi riskini içeriğinde yer alan doymamış yağlar sayesinde azaltmaya yardımcı olur.